미래노트

SPY, QQQ 장기투자에 대한 생각

주식을 처음 접한 시기 SPY 장기 투자에 대해 매우 긍정적이었습니다. 투자를 전업으로 하지 않지만 근로 소득의 여분을 장기적으로 투자할 수 있다면 복리 수익 관점에서 SPY가 가장 안전하고 효과적인 선택이라고 생각했습니다. 실제로 시뮬레이션으로 보면 SPY를 장기 투자했을 시 연평균 수익률은 시장 수익률을 넘습니다. 그런데 최근에는 이런 생각에 약간 회의적이 됐습니다. 개인적으로는 장기 투자가 가능하다면 SPY가 채권보다 나은 투자라고 생각하지만 동시에 인플레이션을 헷지할만큼 효과적이냐고 생각했을 때 의구심이 들었기 때문입니다. 포트폴리오에 높은 비율을 차지했던 SPY를 줄인 이유기도 합니다. 이런 생각을 하게 된 후에는 꾸준히 개별 주식과 소량의 QQQ를 매입하고 있습니다. AI, 로봇, 전기자동차 ..

경제/투자일기 2023. 6. 20. 15:04

LG 24MP58VQ 모니터 스탠드 분리 방법 및 베사홀 모니터암 연결

LG 24MP58VQ 모니터를 서브모니터로 쓰고 있다. 공간 활용과 높이 문제로 모니터암을 설치하려고 보니 베사홀이 없다. 다행히 베사홀 없는 모니터를 위한 무베사 브라켓을 따로 팔고 있었다. 아무거나 싼 거 사려고 했더니 그것도 문제인게 LG 24MP58VQ 같은 경우에는 뒷면 하단에 볼록한 부분이 있어서 무베사 브라켓을 살 때 이 부분을 고려해서 골라야 했다. 이런 부분을 고려해서 여러 제품을 둘러본 결과 내가 본 무베사 브라켓은 두 개였다. 하나는 가격이 배송비 포함 약 4만원 하는 무베사 브라켓. 또 다른 하나는 만원 정도의 저렴이. 후기를 보면 저렴이 같은 경우에는 조악하고 살짝 흔들리지만 가격이 워낙 저렴해서 그냥 싼 맛에 쓴다는 후기가 대부분이었고 4만원 짜리는 대체로 평이 좋았다. 그런데 ..

컴퓨터 2023. 4. 20. 02:28

비타민B1, 비타민B6, 비타민B12 활성형 비활성형 효능

비타민 B 종류 중에서는 일부 비타민 B가 활성형과 비활성형 두 가지 형태로 존재합니다. 이 중에서도 활성형은 비타민 B 활성화에 필요한 보조 효소나 기타 화학물질이 함께 결합되어 있는 형태이고, 비활성형은 이러한 보조 효소나 화학물질이 결합되어 있지 않은 형태입니다. 비타민B 활성형 비활성형 장단점 일반적으로는 비활성형이 안정적으로 저장될 수 있어서 보관이 쉽고, 일부 경우에는 생체 내에서 활성형으로 전환될 수 있어서 필요에 따라 사용이 가능합니다. 그러나 일부 비타민 B에는 활성형이 더 우수한 생물학적 활동을 보이는 경우도 있습니다. 비타민 B1 티아민 활성형 vs 비활성형 비타민 B1의 경우에는 비활성형인 티아민 모노니트레이트가 더 우수한 생체 내 흡수율을 보이는 경우가 있습니다. 따라서 비타민 B..

건강 2023. 4. 5. 20:10

암을 이기는 레몬물 먹는 방법 (항암효과 높이는 온도)

레몬은 해독 즉, 디톡스에 좋은 과일로 잘 알려져있습니다. 피부 미용에 좋은 걸로 알려진 레몬에는 그 외에도 다양한 건강에 이점들이 있습니다. 특히 항암효과에도 도움이 된다고 하는데요 오늘은 항암효화 극대화를 위한 레몬물 마시는 방법을 알아보겠습니다. 레몬물의 항암효과 레몬물은 발암물질 중 하나인 니트로사민을 억제한다는 연구 결과가 있습니다. 물에 레몬을 첨가해서 레몬물을 만들었을 때 약 50~70%의 니트로사민 물질의 생성을 억제한다는게 밝혀졌습니다. 바로 레몬 내에 있는 페놀 합성물이 그 역할을 합니다. 최적의 효과를 내는 레몬물 온도 재밌는 점은 레몬물의 온도에 따라 항산화 효과가 달랐다고 합니다. 실험에서 10도, 37도, 80도 이상의 물로 레몬을 넣어 레몬물을 만든 결과 발암물질을 억제하는 레..

건강 2023. 4. 2. 17:11

비타민D 섭취 시 주의사항 및 부작용

우리나라 사람들의 상당수가 비타민D 부족을 겪고 있다고 합니다. 혈액검사를 하면 이 수치가 낮은 경우를 쉽게 볼 수 있는데요 아무래도 햇볕을 일정 시간 매일 쬐지 않는 사무직 같은 경우엔 더욱 그럴 수 밖에 없습니다. 비타민D 결핍 시 증상 비타민D가 부족할 경우 신체는 칼슘과 인삼염 흡수 효능이 떨어지게 됩니다. 칼슘과 인산염은 뼈를 튼튼하게 유지하는데 중요한 성분으로 흡수기능이 떨어지면 소아의 경우 구루병, 성인은 골연화증 같은 장애를 겪을 수 있습니다. 비타민 D 섭취 및 생성 방법 비타민D는 햇볕을 쬐는 걸로 신체에서 생성됩니다. 피부가 직접 햇볕을 쬐면 신체는 콜레스테롤을 통해 비타민 D를 생성합니다. 하루 30분 정도의 일광욕이면 충분합니다. 너무 많이 쬐면 자외선으로 인한 피부 노화, 피부 ..

건강 2023. 4. 1. 17:21

비타민B 컴플렉스 내돈내산 비교 추천

아이허브에서 수년째 비타민B를 주문해 먹고 있습니다. 우리나라에 통관으로 들어올 수 있는 비타민B 컴플렉스 제품들은 B1이 비활성화 형태로만 들어올 수 있습니다. 활성화 된 B1은 의약품으로 분류돼서 들어오지 못합니다. 비타민B 활성형이 좋은 이유 비타민 B 섭취 이유는 대부분 피로 회복 입니다. 실제로 수험생에 좋은 영양제, 남성 정력에 좋은 영양제, 피부 좋아지는 영양제 등 다양한 효능을 걸고 판매되는 영양제나 식품에 가장 많이 든 성분이 바로 비타민B군입니다. 하지만 같은 이름을 달고 있다고 해서 효능도 같은건 아닙니다. 비타민B, 특히 B1이 활성형으로 되어 있어야 생체이용률이 높아지기 때문에 피로회복 효과를 더 빠르고 확실하게 느낄 수 있습니다. 간혹 '나는 비타민B 먹어도 별로 효과 없더라' ..

건강 2023. 4. 1. 04:37

처분금지가처분 소멸시키는 방법

부동산처분금지가처분이란? 부동산에 대한 채무자의 소유권이전, 저당권, 전세권, 임차권의 설정 등 일체의 처분행위를 금지하는 가처분 부동산처분금지가처분이 왜 필요할까? A가 목적물 부동산에 대한 소유권을 넘겼는데 B가 대금을 지급하지 않는다. 그러면 A는 B에게 대금을 지급하거나 소유권을 돌려주라는 소송을 하게 된다. 하지만 등기에는 이런 소송의 상황이 표기되지 않으므로 B가 이를 악용해 제 3자에게 목적물 부동산을 매도, 임대할 수 있다. 이를 막기 위해서 A가 등기에 부동산 처분금지 가처분을 걸어놓을 수 있다. 부동산 처분금지 가처분 소멸시키는 방법 1. B가 A에게 소유권을 돌려준다. 2. B가 A에게 대금을 지급한다. 3. B가 A를 대상으로 소송에서 승소한다. 4. 만약 가처분을 낸 사람 A가 소..

경제/부동산&경매 2023. 3. 3. 16:14